איפשור
טיפול בשיטת ה"עבודה"

איפשור היא שיטת "העבודה" שהומצאה על ידי קייטי בירון בשנות ה- 80 ומאז לא הפסיקה להתפתח.

בשיטה אנו חוקרים על מחשבות שגורמות לנו סבל ועל הפרשנויות שאנו נותנים לסיטואציות ועל אמונות מגבילות שאנו אוחזים בהם והם מגבילות אותנו. החקירה מאפשרת לנו להסתכל עליהם באופן שונה, להשתחרר מהם ולעשות שינוי לטובת איכול החיים שלנו. 

החקירה נעשת בעזרת 4 שאלות + היפוכים שונים למחשבה המקורית ומאפשרת לראות את המציאות מזוויות חדשות.

שילוב "העבודה" של קייטי ביירון בייעוץ זוגי מאפשרת הסטת הפוקוס מהאשמות הדדיות, כעס ותסכול לטובת ראיה מציאותית יותר, מכילה ומקבלת. 

התהליך מנטרל את הצורך במגננות  ופותח פתח לתקשורת כנה ומקרבת וליצירת אינטמיות מחודשת.  

אני משתמשת בשיטת העבודה כחלק מייעוץ בקליניקה.

ניתן להגיע לטיפול בשיטת העבודה וללא קשר ליעוץ זוגי.